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Progressive Muskelentspannung

Wann:
13. September 2016 um 11:00 – 11:45
2016-09-13T11:00:00+02:00
2016-09-13T11:45:00+02:00
Preis:
kostenlos

Eine Tiefenmuskelentspannung nach Edmund Jacobson ist ein Entspannungsverfahren, welches durch die willentlichen und bewussten An- und Einspannungen bestimmter Muskelgruppen einen Zustand der Entspannung des gesamten Körpers erreicht.
Es wird eine Verbesserung der allgemeinen Körperbefindlichkeit erreicht und bei Stress und Anspannungszuständen eine spezifische Wirkung wahrgenommen.
Der gesamte Körper lernt los zu lassen.