Bitte haben Sie Verständnis, dass es Witterungsbedingt zu Änderungen der Aktivitäten kommen kann.

Nov
12
Mo
Kaiserschmarrnbuffet
Nov 12 um 19:00 – 20:30
Kaiserschmarrnbuffet

Kaiserlich verwöhnt Sie unser Patissiér mit frisch zubereitetem Kaiserschmarrn nach Originalrezept von Senior-Chefin Anna Schneeberger.

Nov
13
Di
Workshop “Partner-Massage”
Nov 13 um 10:00 – 11:30
Workshop "Partner-Massage"

Beim Partner-Massage-Kurs lernen Sie unter professioneller Anleitung, sich gegenseitig zu massieren. Der Profi zeigt die wichtigsten Massagetechniken für die einzelnen Körperteile und Sie können dann gemeinsam mit dem Partner ein ganz individuelles Massageprogramm entwickeln. Schenken Sie sich gegenseitig Zeit, Genuss und sanfte Entspannung.

Dauer: ca. 1,5 Stunde, Teilnehmer: maximal vier Personen Unkostenbeitrag: EUR 10,- pro Person

Anmeldung an der Rezeption bis am Vorabend

Blackroll Training
Nov 13 um 16:00 – 16:45
Blackroll Training

Aktive Regeneration für jeden – mit einfachen Übungen für den ganzen Körper

Maximum 9 Teilnehmer! Bitte Handtuch mitbringen!

Anmeldung an der Rezeption

Tiroler Aufguss
Nov 13 um 17:00 – 17:30
Zucker-Mandelöl-Peeling
Nov 13 um 18:00 – 18:30
Zucker-Mandelöl-Peeling

Im Edelstein-Dampfbad.

Legendäre Küchenparty
Nov 13 um 19:00 – 20:30
Legendäre Küchenparty

Unsere legendäre Küchenparty – lassen Sie sich überraschen.

Nov
14
Mi
Leichte Wanderung zum Törggelen
Nov 14 um 11:00 – 12:00

Zusammen starten wir vom Hotel aus in Richtung Rosenkranzkapelle. Von dort aus geht es über das Vogelnest zu unserer Alm.

Bauch-Beine-Rücken Training
Nov 14 um 16:00 – 17:00
Bauch-Beine-Rücken Training

Daniel zeigt Ihnen einfache Übungen um Ihre Muskulatur zu fördern. Treffpunkt: im Fitnessraum

 

Kneipp Aufguss
Nov 14 um 17:00 – 17:30
Kneipp Aufguss

in der Almsauna 85° C

“Duftreise” Aufguss
Nov 14 um 18:00 – 18:30
"Duftreise" Aufguss

in der Almsauna 85 °C

“Bella Italia”
Nov 14 um 19:00 – 21:00
"Bella Italia"

Verschiedene Risotto- und Pastagerichte aus unserer Schauküche

Glas-Wein-Tasting
Nov 14 um 21:00 – 22:00
Glas-Wein-Tasting

mit Andrea Schneeberger und Sommelière Lisa im Esszimmer. Unkostenbeitrag: EUR 20,00
Mindestteilnehmer: 8 Personen
Anmeldung an der Rezeption bis Montagmittag

Nov
15
Do
Workshop “Partner-Massage”
Nov 15 um 10:00 – 11:30
Workshop "Partner-Massage"

Beim Partner-Massage-Kurs lernen Sie unter professioneller Anleitung, sich gegenseitig zu massieren. Der Profi zeigt die wichtigsten Massagetechniken für die einzelnen Körperteile und Sie können dann gemeinsam mit dem Partner ein ganz individuelles Massageprogramm entwickeln. Schenken Sie sich gegenseitig Zeit, Genuss und sanfte Entspannung.

Dauer: ca. 1,5 Stunde, Teilnehmer: maximal vier Personen Unkostenbeitrag: EUR 10,- pro Person

Anmeldung an der Rezeption bis am Vorabend

Aqua Gymnastik
Nov 15 um 13:30 – 14:30
Aqua Gymnastik

Treffpunkt: Sunset Relax Pool
Maximalteilnehmerzahl: 8 Personen

Cross-Fit-Training
Nov 15 um 16:00 – 17:00
Cross-Fit-Training

Treffpunkt im Fitnessraum

Hatha-Yoga
Nov 15 um 16:30 – 17:30
Hatha-Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) gedeutet. Die Silbe „Ha“ steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe „tha“ steht für Mond (Stille, kühlend).

Top Gun Aufguss
Nov 15 um 17:00 – 18:00
Top Gun Aufguss

in der Almsauna

Blind Date Aufguss
Nov 15 um 18:00 – 18:30
Blind Date Aufguss

in der Almsauna

Klangreise im Yogaraum
Nov 15 um 18:10 – 18:40
Klangreise im Yogaraum

Die Schallschwingungen von Klangschalen lösen Blockaden und Spannungen der Muskulatur

und Psyche. Treffpunkt: 5 Minuten vor dem Start im Yogaraum im Himmelreich Dauer: ca. 20 Minuten. Keine Kinder!

Galaabend “Heimatmenü”
Nov 15 um 19:00 – 19:30
Galaabend "Heimatmenü"

Genießen Sie Gaumenfreuden der jungen, kreativen und modernen Tiroler Küche,

Wir bitten bis 19.30 Uhr zu Tisch

Nov
16
Fr
Yoga “Sonnengruß”
Nov 16 um 8:00 – 9:00
Yoga "Sonnengruß"

Der Sonnengruß, auch „Sonnengebet“ oder „Gruß an die Sonne“ genannt, ist eine Abfolge von zwölf Yogahaltungen (Asanas), die im Atemrhythmus ineinander übergehend, geübt werden. Der Sonnengruß eignet sich gut als Aktivierungsübung am Morgen (der aufgehenden Sonne zugewandt). Die Übungsreihe wirkt belebend auf Körper, Geist und Seele. Die Gelenke werden mobilisiert, Muskeln und Bänder gedehnt sowie das Herz-Kreislaufsystem trainiert.

 

Achtsamkeitswanderung
Nov 16 um 11:00 – 13:00
Achtsamkeitswanderung

Eine Wanderung zu Plätzen der Energie und Kraft bei welcher alle Sinne angeregt und die Verbundenheit mit der Natur aktiviert wird. Bei kleinen Pausen werden Achtsamkeits-, Atem und Bewusstseinsübungen gemacht.

Suspension Workout
Nov 16 um 16:00 – 16:45
Suspension Workout

Eine sportliche Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Treffpunkt: im Yogaraum,
Maximum 6 Teilnehmer! Bitte Handtuch mitbringen! Anmeldung an der Rezeption

Weizenbier-Aufguss
Nov 16 um 17:00 – 17:30
Weizenbier-Aufguss

In der Almasauna bei 85°C.

Yoga “Tibetanischer Tag” – 5-Tibeter mit Mediatation
Nov 16 um 17:00 – 18:00
Yoga "Tibetanischer Tag" - 5-Tibeter mit Mediatation

Der Name Fünf Tibeter steht für eine Abfolge von fünf Übungen, die den Körper und Geist gesund halten sollen. Diese werden seit Jahrhunderten von Mönchen in Tibet erfolgreich praktiziert. Die Übungen führen dazu, dass Chakra-Energien harmonisiert werden. Den einzelnen Übungen werden bestimmte körperliche und seelische Wirkungen zugeschrieben. Diese reichen von einer Stärkung des Immunsystems oder strafferem Teint bis zur Korrektur von Vorurteilen.