Bitte haben Sie Verständnis, dass es Witterungsbedingt zu Änderungen der Aktivitäten kommen kann.

Mrz
21
Do
Sanftes Yoga und Pranayama
Mrz 21 um 16:30 – 17:15
Sanftes Yoga und Pranayama

Entspannung und Atemübungen im Himmelreich!

Mrz
22
Fr
Mindful Movements
Mrz 22 um 10:00 – 10:30
Mindful Movements

Beim Partner-Massage-Kurs lernen Sie unter professioneller Anleitung, sich gegenseitig zu massieren. Der Profi zeigt die wichtigsten Massagetechniken für die einzelnen Körperteile und Sie können dann gemeinsam mit dem Partner ein ganz individuelles Massageprogramm entwickeln. Schenken Sie sich gegenseitig Zeit, Genuss und sanfte Entspannung.

Dauer: ca. 1,5 Stunde, Teilnehmer: maximal vier Personen Kostenbeitrag: EUR 15,- pro Person

Anmeldung an der Rezeption bis am Vorabend

Yoga für den Rücken
Mrz 22 um 11:00 – 11:45
Yoga für den Rücken

Zur Kräftigung und Stärkung des Rückens. Mit kleinen, praktischen Übungen und einfachen Anwendungen für den Bewegungsapparat, erzielt man eine stressfreie und gesündere Lebensqualität.

Treffpunkt: im Yogaraum

Hatha-Yoga und Pranayama
Mrz 22 um 16:30 – 17:40
Hatha-Yoga und Pranayama

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Maditation angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) gedeutet. Die Silbe “Ha” steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe “tha” steht für Mond (Stille, kühlend).

Mrz
24
So
Yoga “Tibetanischer Tag” – 5-Tibeter mit Mediatation
Mrz 24 um 16:30 – 17:30
Yoga "Tibetanischer Tag" - 5-Tibeter mit Mediatation

Der Name Fünf Tibeter steht für eine Abfolge von fünf Übungen, die den Körper und Geist gesund halten sollen. Diese werden seit Jahrhunderten von Mönchen in Tibet erfolgreich praktiziert. Die Übungen führen dazu, dass Chakra-Energien harmonisiert werden. Den einzelnen Übungen werden bestimmte körperliche und seelische Wirkungen zugeschrieben. Diese reichen von einer Stärkung des Immunsystems oder strafferem Teint bis zur Korrektur von Vorurteilen.

Mrz
26
Di
Hatha-Yoga
Mrz 26 um 17:00 – 18:00
Hatha-Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) gedeutet. Die Silbe „Ha“ steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe „tha“ steht für Mond (Stille, kühlend).

Klangreise im Yogaraum
Mrz 26 um 18:30 – 19:00
Klangreise im Yogaraum

Die Schallschwingungen von Klangschalen lösen Blockaden und Spannungen der Muskulatur

und Psyche. Treffpunkt: 5 Minuten vor dem Start im Yogaraum im Himmelreich Dauer: ca. 20 Minuten. Keine Kinder!

Mrz
28
Do
Sanftes Yoga und Pranayama
Mrz 28 um 16:30 – 17:15
Sanftes Yoga und Pranayama

Entspannung und Atemübungen im Himmelreich!

Mrz
29
Fr
Mindful Movements
Mrz 29 um 10:00 – 10:30
Mindful Movements

Beim Partner-Massage-Kurs lernen Sie unter professioneller Anleitung, sich gegenseitig zu massieren. Der Profi zeigt die wichtigsten Massagetechniken für die einzelnen Körperteile und Sie können dann gemeinsam mit dem Partner ein ganz individuelles Massageprogramm entwickeln. Schenken Sie sich gegenseitig Zeit, Genuss und sanfte Entspannung.

Dauer: ca. 1,5 Stunde, Teilnehmer: maximal vier Personen Kostenbeitrag: EUR 15,- pro Person

Anmeldung an der Rezeption bis am Vorabend

Mrz
31
So
Yoga “Tibetanischer Tag” – 5-Tibeter mit Mediatation
Mrz 31 um 16:30 – 17:30
Yoga "Tibetanischer Tag" - 5-Tibeter mit Mediatation

Der Name Fünf Tibeter steht für eine Abfolge von fünf Übungen, die den Körper und Geist gesund halten sollen. Diese werden seit Jahrhunderten von Mönchen in Tibet erfolgreich praktiziert. Die Übungen führen dazu, dass Chakra-Energien harmonisiert werden. Den einzelnen Übungen werden bestimmte körperliche und seelische Wirkungen zugeschrieben. Diese reichen von einer Stärkung des Immunsystems oder strafferem Teint bis zur Korrektur von Vorurteilen.

Apr
2
Di
Hatha-Yoga
Apr 2 um 17:00 – 18:00
Hatha-Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) gedeutet. Die Silbe „Ha“ steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe „tha“ steht für Mond (Stille, kühlend).

Klangreise im Yogaraum
Apr 2 um 18:30 – 19:00
Klangreise im Yogaraum

Die Schallschwingungen von Klangschalen lösen Blockaden und Spannungen der Muskulatur

und Psyche. Treffpunkt: 5 Minuten vor dem Start im Yogaraum im Himmelreich Dauer: ca. 20 Minuten. Keine Kinder!

Apr
4
Do
Sanftes Yoga und Pranayama
Apr 4 um 16:30 – 17:15
Sanftes Yoga und Pranayama

Entspannung und Atemübungen im Himmelreich!

Apr
5
Fr
Mindful Movements
Apr 5 um 10:00 – 10:30
Mindful Movements

Beim Partner-Massage-Kurs lernen Sie unter professioneller Anleitung, sich gegenseitig zu massieren. Der Profi zeigt die wichtigsten Massagetechniken für die einzelnen Körperteile und Sie können dann gemeinsam mit dem Partner ein ganz individuelles Massageprogramm entwickeln. Schenken Sie sich gegenseitig Zeit, Genuss und sanfte Entspannung.

Dauer: ca. 1,5 Stunde, Teilnehmer: maximal vier Personen Kostenbeitrag: EUR 15,- pro Person

Anmeldung an der Rezeption bis am Vorabend

Apr
7
So
Yoga “Tibetanischer Tag” – 5-Tibeter mit Mediatation
Apr 7 um 16:30 – 17:30
Yoga "Tibetanischer Tag" - 5-Tibeter mit Mediatation

Der Name Fünf Tibeter steht für eine Abfolge von fünf Übungen, die den Körper und Geist gesund halten sollen. Diese werden seit Jahrhunderten von Mönchen in Tibet erfolgreich praktiziert. Die Übungen führen dazu, dass Chakra-Energien harmonisiert werden. Den einzelnen Übungen werden bestimmte körperliche und seelische Wirkungen zugeschrieben. Diese reichen von einer Stärkung des Immunsystems oder strafferem Teint bis zur Korrektur von Vorurteilen.

Apr
9
Di
Hatha-Yoga
Apr 9 um 17:00 – 18:00
Hatha-Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) gedeutet. Die Silbe „Ha“ steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe „tha“ steht für Mond (Stille, kühlend).

Klangreise im Yogaraum
Apr 9 um 18:30 – 19:00
Klangreise im Yogaraum

Die Schallschwingungen von Klangschalen lösen Blockaden und Spannungen der Muskulatur

und Psyche. Treffpunkt: 5 Minuten vor dem Start im Yogaraum im Himmelreich Dauer: ca. 20 Minuten. Keine Kinder!

Apr
11
Do
Sanftes Yoga und Pranayama
Apr 11 um 16:30 – 17:15
Sanftes Yoga und Pranayama

Entspannung und Atemübungen im Himmelreich!

Apr
12
Fr
Mindful Movements
Apr 12 um 10:00 – 10:30
Mindful Movements

Beim Partner-Massage-Kurs lernen Sie unter professioneller Anleitung, sich gegenseitig zu massieren. Der Profi zeigt die wichtigsten Massagetechniken für die einzelnen Körperteile und Sie können dann gemeinsam mit dem Partner ein ganz individuelles Massageprogramm entwickeln. Schenken Sie sich gegenseitig Zeit, Genuss und sanfte Entspannung.

Dauer: ca. 1,5 Stunde, Teilnehmer: maximal vier Personen Kostenbeitrag: EUR 15,- pro Person

Anmeldung an der Rezeption bis am Vorabend

Apr
14
So
Yoga “Tibetanischer Tag” – 5-Tibeter mit Mediatation
Apr 14 um 16:30 – 17:30
Yoga "Tibetanischer Tag" - 5-Tibeter mit Mediatation

Der Name Fünf Tibeter steht für eine Abfolge von fünf Übungen, die den Körper und Geist gesund halten sollen. Diese werden seit Jahrhunderten von Mönchen in Tibet erfolgreich praktiziert. Die Übungen führen dazu, dass Chakra-Energien harmonisiert werden. Den einzelnen Übungen werden bestimmte körperliche und seelische Wirkungen zugeschrieben. Diese reichen von einer Stärkung des Immunsystems oder strafferem Teint bis zur Korrektur von Vorurteilen.

Apr
16
Di
Hatha-Yoga
Apr 16 um 17:00 – 18:00
Hatha-Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) gedeutet. Die Silbe „Ha“ steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe „tha“ steht für Mond (Stille, kühlend).

Klangreise im Yogaraum
Apr 16 um 18:30 – 19:00
Klangreise im Yogaraum

Die Schallschwingungen von Klangschalen lösen Blockaden und Spannungen der Muskulatur

und Psyche. Treffpunkt: 5 Minuten vor dem Start im Yogaraum im Himmelreich Dauer: ca. 20 Minuten. Keine Kinder!

Apr
18
Do
Sanftes Yoga und Pranayama
Apr 18 um 16:30 – 17:15
Sanftes Yoga und Pranayama

Entspannung und Atemübungen im Himmelreich!

Apr
19
Fr
Mindful Movements
Apr 19 um 10:00 – 10:30
Mindful Movements

Beim Partner-Massage-Kurs lernen Sie unter professioneller Anleitung, sich gegenseitig zu massieren. Der Profi zeigt die wichtigsten Massagetechniken für die einzelnen Körperteile und Sie können dann gemeinsam mit dem Partner ein ganz individuelles Massageprogramm entwickeln. Schenken Sie sich gegenseitig Zeit, Genuss und sanfte Entspannung.

Dauer: ca. 1,5 Stunde, Teilnehmer: maximal vier Personen Kostenbeitrag: EUR 15,- pro Person

Anmeldung an der Rezeption bis am Vorabend

Apr
21
So
Yoga “Tibetanischer Tag” – 5-Tibeter mit Mediatation
Apr 21 um 16:30 – 17:30
Yoga "Tibetanischer Tag" - 5-Tibeter mit Mediatation

Der Name Fünf Tibeter steht für eine Abfolge von fünf Übungen, die den Körper und Geist gesund halten sollen. Diese werden seit Jahrhunderten von Mönchen in Tibet erfolgreich praktiziert. Die Übungen führen dazu, dass Chakra-Energien harmonisiert werden. Den einzelnen Übungen werden bestimmte körperliche und seelische Wirkungen zugeschrieben. Diese reichen von einer Stärkung des Immunsystems oder strafferem Teint bis zur Korrektur von Vorurteilen.